О школе и йоге

Международная школа личной практики йоги №1 была основана в 2023 старшим преподавателем йоги и психологом Викторией Короткиной и первой предложила обучение навыкам самостоятельной практики любого желающего, е имеющего противопоказаний.

Через концентрацию внимания на движениях, ощущениях и дыхании создать тишину ума, имеющую неоспоримые целительные свойства для нервной системы и, как следствие, для всего тела. Через физические упражнения - асаны, дыхательные техники - пранаямы, снимаются те самые мышечные блоки в теле и психологические в сознании, скинуть мышечный панцирь и эмоциональное напряжение. Неизбежно и выравнивание тела, мышечного тонуса, повышение силы и гибкости.

Тысячи лет практика йоги исцеляет тело и душу каждого своего ученика. Хотя йога претерпевала изменения, развивалась и получала разветвления, суть ее остается постоянной. С точки зрения современной психологии йогу можно отнести к направлению телесно-ориентированной психотерапии, доказавшей свою эффективность в решении многих психологических и психосоматических проблем человека.

Успокоить суетливый ум, усмирить нескончаемый поток мыслей, которые стимулируют проявление негативных эмоций даже непроизвольно и незаметно для человека, которые в свою очередь блокируют те или иные зоны и участки тела. Теория Вильгельма Райха, известного психолога-ученого, о семи мышечных поясах-блоках (мышечный панцирь) в точности накладывается на концепцию семи чакр в йоге.

Передать каждому, желающему изменить свою жизнь, этот уникальный инструмент - йогу - для ежедневно личной практики. Только регулярная практика наедине с собой способна привести к тому самому целительному эффекту. Курс навсегда изменить Ваше представление о йоге, которая намного больше, чем упражнения на коврике или дыхание, Вы гармонично вплетете йогу в свою повседневную жизнь. Самодисциплина и новые привычки день за днем будут трансформировать ваш внутренний мир, а внешний ответит симметрично.

Выход из позиции участника в позицию наблюдателя в жизненных ситуациях позволит Вам увидеть карту своей жизни, закономерности событий и сложившиеся в силу тех или иных причин паттерны своего поведения. А значит, Вы сможете прокладываться новые маршруты к желаемым целям.

Обучайтесь из любой точки мира, практикуйте в любое время, в любом месте. Вне зависимости от возраста, веса и уровня подготовки. Ставьте новые цели, а йога станет Вашим проводником и вектором развития на всю жизнь!
Ом.

ИП Короткина В.А.
info@omvika.ru
+7 (812) 946 26 08
Санкт-Петербург, Россия
Дубай, ОАЭ

ИНН 781313162474
ОГРН 317784700348310

Вернуться наверх

© 2021- 2024 - Все права защищены

Платежные системы:

Лицензия на ведение образовательной деятельности No 03-21-1551/24-0-4 от 12.04.2024